Fitnes i zdravlje

3.10.2014. | 1.11k prikaza 02:13
DAN 31
ANULOMA VILOMA PRANAYAMA vežba disanja. Maksimalno se radi 5 minuta udobno sedeci. Delovanje: Pročišćava arterije, poboljšava disanje i cirkulaciju krvi u plucima i telu. Smanjuje tegobe u sinusima. Daje veliki mentalni mir. Idealna vežba disanja pre meditacije.

Komentari

Reklama

Preporučujemo