Personalni trener Miloš Marinkovic, pokazače vam kako da pravilno zagrejete donjeg dela tela, dakle grupe mišiča nogu, kako biste mogli bez bojazni da radite čučnjeve, iskorak, mrtvo dizanje, kao i sve ostale vežbe koje direktno pogađaju vaše noge, kao i one koje od njih zahtevaju potporu.