U moru brze hrane i pekarskih proizvoda često zaboravljamo da se zdravo možemo hraniti na laki brz način. Za sve one koji vode računa o broju kalorija koje će dnevno uneti, ovaj recept postaje pravo otkrovenje. Uz samo tri sastojka napravite doručak ili lagani dnevni obrok koji po mafinu ima samo 46 kalorija. Prijatno.